Agenda

Toutes les semaines, le lundi et/ou le mardi de 11h à 12h, 

​

Vous souhaitez pratiquer le yoga ?

Et pourquoi pas l'allier à la sophrologie?

​

Le sophro yoga c'est une philosophie de vie qui encourage l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme. En combinant les postures du yoga, qui travaillent sur la force, la flexibilité et l'équilibre, avec les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation propres à la sophrologie, le sophro yoga offre un outil puissant pour gérer le stress, améliorer la concentration et cultiver une paix intérieure durable.

20 euros/personne

x

Retrouvez mes cours de yoga hebdomadaires à Berthecourt

Le jeudi de 11h à 12h

6 euros la séance

Lieu: Salle des fêtes

x

Une fois par mois, retrouvez l'atelier collectif Yoga pour les enfants.

Activité ludique à travers l’apprentissage des postures, de jeu et de relaxation.

Une manière pour les enfants de se découvrir afin de mieux connaitre son corps, ses sensations et gérer ses émotions.

​

15 euros par séance.

x

x